Tag: Laufen

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Feb

2023

Was sind die Vor- und Nachteile des Laufens in Stollen?

Laufen in Stollen ist eine beliebte Sportart, die viele Vorteile bietet. Es gibt jedoch auch einige Nachteile, die man berücksichtigen sollte. Der größte Vorteil ist, dass du im Tunnel vor Wind und Wetter geschützt bist, sodass du auch bei schlechtem Wetter trainieren kannst. Darüber hinaus kann man durch die Isolation ein höheres Maß an Konzentration erreichen, was sich positiv auf das Training auswirkt. Ein weiterer Vorteil ist, dass die konstante Klimatisierung im Tunnel die Möglichkeit bietet, die Atmung und den Körper zu regulieren. Auf der anderen Seite kann es schwierig sein, den gleichen Grad an Abwechslung zu erreichen, den man beim Laufen an der frischen Luft erleben kann. Außerdem können die Tunnelwände den Läufer schränken, was zu Verletzungen führen kann.